400配速路人视角，难得被拍跑姿
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420配速真实跑姿 步频185 没有后撩腿 看起来好慢
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320配速前掌跑法16倍慢动作
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埃鲁德·基普乔格 以惊人的技术慢跑
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速耐的一天 240配速 路人视角
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实践证明30组400间歇是一个提升很快的强度课，（哪怕少跑几组只要配速达标也很有效果）
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应该是440的配速，怎么感觉跑姿怪怪的，求大佬指导一下
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看跑姿 猜配速
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脚踝训练秘籍~阅后即焚~切勿外传
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22秒教会你经济跑姿的分析，非摆拍，正常配速348下已3.7公里处的跑姿分析（保证真实新鲜）
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跑步肩膀晃动较大？试试这个技巧
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跑步快速送髋技巧！
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跑步折叠腿技巧，让小腿与地面快速平行。
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欣赏下02后小将平林清澄的跑姿。一个比较恐怖的数据：平林清澄身高168cm，体重仅88斤，月跑量1200km+
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真实420配速小火车开起来，同步同频的快乐，家人们谁懂呀
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配速340犹如散步，这跑姿完蛋了
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临汾半马｜我四分十几的配速看起来却像散步
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23公里328配速，老爸负责后勤补给。
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“无解后程”
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如何把跑步变成游戏
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你以为5分配速跑10公里很容易吗？
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又看到一位类似大迫杰的跑姿！
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大正 | 万金油训练鞋分享，嘎嘎带劲不白练
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给你们看点厉害的，真实长距离跑420配速小火车，是不是跟你想的不一样，感觉超慢
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355左右的配速，想纠正跑姿，希望得到大家的帮助
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305配速 一定要多做力量 因为力量占15%
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417配速下的跑姿
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跑步时的腿软是什么？
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感受一下小孩哥的四分配
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402马配跑姿，戴上痛苦面具了
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极致送髋 暴力前掌
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冬天才是中长跑的主旋律
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五分配的丑陋跑姿，还得练
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他为了马拉松，十年滴酒不沾！跑步，实在是太耗费心力了
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2024临汾半程马拉松，女子第5名王琳琳冲刺瞬间，最终成绩1小时26分39秒。
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迪卡侬丨晨跑夜跑保命小知识
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接下来请欣赏我的跑姿
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慢跑的重要性，避免苏炜德效应
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一眼就能看出什么水平的跑姿
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大迫杰场地万米28.07
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带着思考去训练，你喜欢什么你就去练，不要被别人影响。