美女功友练八部金刚功一年半的变化与感受
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台湾功友练八部金刚功长寿功半年时间的变化与心得感悟
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八部金刚功练了快四年了！这就是我正常打一套的状态。
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美女功友练八部金刚功18个月遇到的三次排病反应
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八部金刚功练功十二年的功友经历体悟
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为什么金刚功越练身体越差越xu？
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统一回答：练八部金刚功通经络如果有效，会碰到五排反应和排病反应的，不要多想也不要一惊一乍，坚持练下去就是王道。。
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不用盲目迷信张道爷和道门，八部金刚功虽好，但是也是有其机理可循，凡是不求甚解，那么上当受骗也是活该的。。
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龙门天成道长演练八部金刚功完整版
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八部金刚功功友练功一年半的经历体悟
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女性功友练八部金刚功可能出现的十六种退病反应
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八部金刚功第二部通过“双手背后合掌向上猛抬”挤压背部膀胱经，从上往下疏通整个膀胱经。注意点：双手在后时，掌根要贴紧，后腿要绷直。
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功友总结的八部金刚功特点：先靠拉伸动作对经络进行拉升；然后猛的发力，把经络一下子冲开。
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长期练八部金刚功，肩背部肌肉会有酸痛感觉：应该是疏通背部经络动作强行拉升了背部僵硬肌肉与老化骨架导致|不算排病反应，继续坚持，痛并快乐着。
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本人练八部金刚功长寿功十个月时候的变化与留存问题
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美女功友练八部金刚功一年时间的变化
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八部金刚功功法的可能来源与真正独创之处
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一杯过期蜂蜜促进八部金刚功公布于众的故事
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八部金刚功功友练功一年体悟分享
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八部金刚功第一部要不要默念“生长化收藏”
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练八部金刚功一年多，我的肝功能终于正常了|附带四年体检报告，真好
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某位功友练八部金刚功两年体检报告：血压从144降低到122。
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八部金刚功练功以后可能碰到的十六种排病反应及其原因分析
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功友制作：那些人适合练八部金刚功
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美女功友反应练八部金刚功后皮肤变好
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八部金刚功第五部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作疏通了心经；注意点：合气时后手指尖要略微指向脚跟处，才能更好的扎住心经。
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龙门小理秋演练八部金刚功完整版
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功友讨论：有些练功群太神化八部金刚功了，太玄乎神秘了。。不神化，不贬低，当做体操，坚持多练才是王道。。
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八部金刚功不光是疏通了奇经八脉，但是更重要的是疏通了十二正经。
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本人练八部金刚功长寿功一年左右的体会，慢慢进入瓶颈，继续坚持
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八部金刚功，练功就练功，不要过分敏感，坚持练下去才是王道。。也不要痴迷中医玄学，陷入中医玄学，永远不会有答案的。。
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八部金刚功功友练功300多天的收获分享：练功要多练。。
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八部金刚功第三部通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”动作作用到脾之大络；注意点：合气时手臂要尽量高举举直，才能更好疏通脾之大络。
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八部金刚功牛逼之处在于前五部，通过“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”疏通了三焦经、膀胱经、脾之大络、肺经、心经；后三部别的功法通常也有。。
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发八部金刚功练功视频的人挺多；但大部分人更新1～2个月，过了新鲜感就开始断更了。。练功养生是一个人的事情，自己能够独自坚持练功才是最重要的王道。。
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八部金刚功扛不了新冠和甲流，但是长期练习者，一般只发低烧，不怎么发高烧
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练了八部金刚功后，新冠阳性的历程与感悟
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八部金刚功的本质是设计了独创性与完备性功法来疏通经络，其它都是外相而已。。
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练八部金刚功长寿功养生这玩意和投资修行一样，只要其内在逻辑是符合科学精神的，那么中间过程的反复折腾与苦痛咬牙熬着就行，我们看的是大趋势和最终结果，结果证明一切。
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八部金刚功“用力绷紧、合气扎住、猛转释放”三动作为一整体的独创设计使练功导引“不追求气感，不注重呼吸，不用意念”就能疏通经络。
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功友分享：把八部金刚功当做体操练，不用想得太玄乎。