武术之力，在筋不在肉
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丹田篇——上
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当年就是穿这套衣服拿到了全国太极冠军，今天再穿上它传授大家一套拳法吧，接好
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放轻松：1、功夫无用
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这套太极怎么样
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想看太极快打么
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练拳前一定要热热身。
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教你们一套刚猛的太极拳法！
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陈氏太极拳为什么要抖两下，你知道吗，一起来看下吧
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太极拳：X型发力
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太极剑安排上
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用胯走路的练习方法
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太极拳：裆走后弧的步骤
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少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川
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这套太极很不错哦
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全国有多少人能完成这套动作？
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商务拳法，以和为贵
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有没有难度大家说了算
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蓄劲如张弓，发劲似放箭！
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好久没更枪咯
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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丹田篇——下
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清晨雾很大，但太极更大，包罗万象！
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练拳要记得热身哦
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步随身转，力由脊发！
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立冬适合打武术？来段咏春给大家助助兴
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马步蹲不下？我来教你
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初级三路长拳
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练太极以后的变化是：力量、勇气加自信！
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快来学太极
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大腿没有力量，胯打不开，手脚不协调，你就这样练
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“出可掤退勇”，枪法、拳法中，“掤”是什么
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太极拳不是慢吞吞老年人的专利！练习小架近一年，感受到小架快拳的独特风格！杨露禅、武禹襄这些大师当年也是练习快拳！#太极拳#太极小架快拳#陈氏太极拳小架
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轻功是真实存在
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印度传武兵器匕首，套路表演。
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棍乃百兵之祖，疯魔棍又为棍中霸者！
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棍法势大力沉，枪法锐不可当！
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快来跟我学太极
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快来跟我学太极
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紧缠快绕 随练流星锤
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太极之美，刚柔并济。