健身一年零17天的小白练肩日
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细狗小白的综训日补手臂，胸背未练的状态有一点点进步
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新手练背日
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停练两天，今天练练胸
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练了一年零18天，快到普通细狗的中后期阶段了
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有点小帅#练肩日
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随便拍一拍连续单手硬拉一个多小时的手吧
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能不能露脸看看？
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补补弱项，但凡大一点，也不至于这么细狗
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一日男友 001
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昨天简单给背热热身
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昨天练胸日照片随拍健身(自然)第11个月零5天的细狗小白#健身#健身带来的反差感#健身穿搭#宽肩窄腰
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小白细狗的0强度养生局
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练胸日版GS连招（自创）——自然健身7个多月的小白细狗
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健身即将满一年，勉强从超级细狗进步到普通细狗，菜就多练
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储水储碳毫无干度
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为什么我的170身高，118斤多跟别人不大一样？
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核心训练视频预告
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昨儿个练肩库存
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简单练个肩 #毫无训练痕迹
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被T恤封印的薄肌长什么样
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简单练练，随便拍拍
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天真永不消逝，浪漫至死不渝
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练腿日，60kg体重随便推推100kg当热身了
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因为左手玩伤开启的近2周养生局终于结束，今天练个背
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前天看朋友练杠铃臀冲跟学了下，今天第二次练习上了200kg，还行#今天不想练所以才要练
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自然健身练习时长五个月零29天的练习生🐔
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连续三天玩单手硬拉，大拇指拉出两个水泡了。别人单身久了都是麒麟臂，而我却是小鸡翅尖，我太难了
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收手吧阿祖，外面全是成龙——健身（自然）第10个月的第22天练肩日
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练背日整活型穿搭，开幕雷击（特别强调:性别男取向女）
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新手薄肌昨晚库存
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今天没练，睡前整点闽南卤面
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前几天解锁单杠前水平和后水平，今天首次尝试双力臂及前水平引体，顺利解锁#菜就多练 #健身 #腹肌 #死肌肉活肌肉 #新手
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今天没力气，卧推2倍体重都有点费劲，随便练了练胸#今天不想练所以才要练
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分享两组撸铁前热身动作
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自然健身8个月满了，还是细狗，对不起我拖后腿了
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当我把自己设为壁纸hhhhh拜…拜托 或许可以一起健身吗？我戴赛级护腰辅助你
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早上第2次尝试三脚架拍摄！
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五一撸串日常 明天恢复锻炼
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大虽然帅，小也可爱——练肩日训中餐针不戳
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最近很喜欢的翻唱