初一小朋友100米11.35什么水平？
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如何提高最大速度？
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女子100米栏
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1000米PB 2分45秒
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掌握B式跳跃：更快跑的秘诀
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看看水平
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请问这个起跑什么水平
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亲自解说回顾巴黎奥运会男子100米三枪
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女子4×100米接力决赛湖北队43.48s刷新湖北省纪录夺冠｜2024全国田径接力锦标赛
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练习起跑，后撩严重
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二级天花板的逆天步频
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俯拍看莱尔斯100米夺冠
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100m等跑跳项目，不会勾脚？
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【100米】同样的频率下步幅真的很重要！！！
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身高170，马氏107，腿长离谱，手肘过髋，腕线过裆，逆天比例，100校记录保持者，200第4枪最后出弯又如何，照样瞬移到第三
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“练了半年了，五公里终于进30分钟了😭”
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李美珍血战衡水马拉松
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惊人的200M成绩！2024钻石联赛苏黎世站
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跑完速耐已老实
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起跑
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速耐不是盲目堆跑量，附200速耐简介，其他项目评论区问我，艾特你瞎跑的队友来看#体育生 #体考 #田径训练
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感受下会长的暴力送髋
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【单腿臀桥跳】这个手段帮助你体会到短跑“送髋”的感觉！
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全国第二顺便打破全国纪录
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“最像长跑的短跑选手”
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三级跳第一跳没【折叠前摆】大概率跳不远
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【经典回顾】博尔特说自己能跑到9.4的来源
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第一次跑长距离，第一次跑半马，用基普图姆“负分割”跑法跑个半马爽歪歪
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雅各布斯：那枚奥运金牌让我的生活和事业发生了翻天覆地的变化
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加特林：即使莱尔斯没得新冠，他也难以赢得奥运会二百金牌
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抛【实心球】必须满分！
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19.44最强亚军
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跑步训练课常规热身流程【短跑教学】【跑前热身】15一般性热身
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绝 对 实 力
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步幅怎么练，1.髋部灵活性。2.腿部力量。跟着视频练起来#体育生 #田径训练 #体考
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【足踝训练】的声音要求，每天听3遍也会涨成绩 ！
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体测跑步速度慢总倒数⁉️速成5招轻松拿捏🔥
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初一？？！百米10.91？？！！
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加特林透露钻石联赛出场费潜规则：博尔特只出场不比赛就能获得35万美元？
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“点头跑创始人：昆西霍尔”
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第一视角不摆臂跑100米，快来体验！