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实战“干货”展示 还不点进来学!一名合格的后卫要同时具备多项技能,投篮突破传球缺一不可
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准如库里也得练的投篮脚步!很多小伙伴的实战投篮总是不尽人意,原因很可能出在脚步上。脚步的不顺畅会直接影响投篮的命中率,今天的三种投篮脚步训练最大程度的模拟了
学会这招,两米以下没人防得住你
防守人追问了三天的过人技巧1⃣️降低重心
40岁了,真的还有必要请篮球教练吗?
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投篮姿势 |发力模式当发力顺畅了,你觉得投篮姿势还重要吗?
分享一分钟移动投篮训练当你的投篮有一定的基础,就可以增加跑动投篮训练。训练就是为了实战,禁止花里胡哨。如果是你,你一分钟能进几个?
3种合球,应对不同防守!#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货
每日必练 让比赛投篮无死角移动投篮训练才是模拟实战 路线:先投左右2个底角三分 ➡️ 2个肘区各跳投两分 ➡️ 45度角三分投2个 ➡️ 中间位置投练2个
如何高效使用哈达威变向过人!#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #过人技巧
一个人不知道怎么训练?看这里一个人训练感觉迷茫?不知所措?试试这套人球合一的“控运”训练计划
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脱敏训练法之实战技巧一,99.2的人都不知道!
分享一种能十连中的投篮脚步投篮准更多是身体的感觉和投篮前的准备动作。双脚垫步投篮适用于所有篮球爱好者。想要投篮准就是正确的发力模式和量的堆积。
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