传统硬拉新的pr 155kg，好的腰带真的不一样啊，感觉可以拉个160kg
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体重80kg，挑战传统硬拉185kg？
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悍马机下拉与哑铃飞鸟动作分享，今日传统硬拉130kg下24个
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这么久的硬拉终于突破180kg了，简直不要太爽，今年突破200kg大关有望
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在2023的结尾拉个175kg
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突破41（力量突破）
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传统硬拉，失去自信？
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传统硬拉储备期+训练记录
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传统硬拉时候的粘滞感简直太棒了！解锁光脚拉个135kg！
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感冒劲还没过，练练硬拉排排汗
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传统硬拉渐入佳境，就拉到140kg吧
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硬拉精通难如登天《434》
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今日传统硬拉打磨，165kg也很轻松
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传统硬拉的预设和张力构建
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相扑硬拉169kg，比传统硬拉帅啊
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140磅单臂划船，110kg传统硬拉有氧
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力量提升，传统硬拉一般准备期w-2
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【传统硬拉】背训力竭后的传统硬拉，无助力带突破150kg小重量
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硬拉265kg（硬杆）卧推155kg（无腿）
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手臂训练之曲杆二头训练记录，20kg就够了
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传统硬拉无助力带130kg，虾线要断了
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最近的训练记录，弹弓110kg平板卧推，深蹲160kg，硬拉185kg不过搞笑了
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胸肌训练，不求多，三推两夹就够了！
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当传统力竭后，来两组相扑硬拉提升一下力量！
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练形体却太喜欢传统硬拉了，今年目标到200kg，硬拉加肌肉造型
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谁懂白皮筋肉男的诱惑！！
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你必须做的足底筋膜强化训练
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背训后的硬拉，开始乱来了
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享受传统硬拉，5✖️3，动作打磨中-135kg
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基础力量训练
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传统硬拉130KG恢复，划船50Kg做组恢复，自由引体加练
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力量举初学者入门指南｜硬拉｜拉起和锁定
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【完结】虾仁穿越隋唐觉醒神力系统，臂力十万斤把千石弓当狙击枪用
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跟着计划走，传统硬拉进入正轨4*4，背部肉眼可见变强
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健身力竭就是在毁灭自己
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自然健身3年，体脂降了的脂包肌，古典与健体健身造型大杂烩
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终于有点背阔肌了
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传统硬拉\生日快乐
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传统硬拉突破极限的感觉真的太好了，2.1倍体重，165kg新的Pr
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还是得捡回来传统硬拉 今天又是一只虚弱恐龙🦖#力量举入门 #硬拉 #力量训练 #女性力量 #力量举
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武术少女的力量：十岁女孩用行动诠释少年精神