周三天寒地冻，必须整碗鲜香麻辣，热呼呼的水煮羊肉！
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周三整大菜，分不清东坡肉还是腐乳肉，但只要下饭都是好肉！
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周四天寒地冻，青菜根正甜，多吃素菜补充抵抗了！火腿上海青！
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周二蒸好菜，天寒地冻，时蔬米皮配上羊肉才暖心！羊肉蒸三鲜！
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周四酱香味，鳝鲜肉美干菜浓郁，一道菜成一顿饭，豆角鳝段炖肉！
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周三复古菜，古法客家菜，鲜香下饭！三杯鸡！
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周三啃鸭腿,酱香好下饭,清甜不腻口,全家都爱,紫苏炖鸭!
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周三鲜嫩多汁，潮汕经典家常菜，完全不输黄焖鸡，沙茶蒸仔鸡！
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周三吃烧烤,鲜嫩多汁,口口过瘾,大口吃肉最快乐奥尔良烤全鸡!
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周三减脂日，海洋鲜味道，清爽不油腻，碧绿软糯，鱿鱼花炒丝瓜！
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周三家常菜，不见虾肉却闻虾味，朴实无华鲜味浓郁，虾汤炖白菜！
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周三下饭菜,肉味香浓,鱼味鲜香,蛋软蓬松,味美银鱼肉酱窝蛋!
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周三优雅吃干锅，不加一滴水，孜然香味来，干烧孜然土豆鸡块！
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周三吃鱼头，遇到好运头，不放一滴水，酱鲜自然来，生啫啫鱼头！
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周三吃点素，牛肉滑嫩不柴，芥蓝爽脆可口，咸鲜营养，牛肉滑芥蓝！
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周五过元旦，丝般顺滑，软糯可口，皮蛋瘦肉粥！
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周三晴空日，又见拌凤爪，异国泰滋味，酸爽Q弹，泰式凤爪！
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周三家常菜，微辣味甜，肉嫩蒜香椒香，干饭菜，青椒炒牛肉丝！
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周三剩菜日，如何有效不浪费的清空冰箱，只好来道开胃酸辣汤！
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周三家常菜，韭嫩蛋滑虾皮香，出锅不出水，鲜香下饭，韭菜炒鸡蛋！
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周三要补铁，猪肝当主角，平菇入野味，鲜到不得了，平菇炒猪肝！
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周三酸甜最开胃，口口不停，一口上瘾，糖醋藕片配香煎鲈鱼！
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周一快手菜，减脂低热，自然鲜本味！蒸汽海鲜！
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周二韩滋味，甜辣鲜香，肉嫩腐糯，葱香浓郁好味道，豆腐蒸牛肉！
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周五弄堂味儿，肉质鲜嫩爽滑，鲜到眉毛落地，雪菜豆瓣黄鱼塞肉！
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周四知时节，鲜香滑嫩，酥烂入味，香气四溢，荷叶香菇鸡！
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周一快手菜，一焯一伴，鲜味十足！葱姜烩花蛤！
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周三清淡点，海陆好登对，老少咸宜，营养对味，墨鱼干炒荷兰豆！
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周三辛劳日，唯有串才解忧，只要够新鲜，何必提前腌制，牛肉串！
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周六拼宵夜,麻辣鲜香,口口不停,下酒干饭两不误香辣虾兵蟹将!
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周三家常菜,酱香浓郁,肉美菜鲜,软糯适口,鸡腿肉焖茄子!
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周二团圆日,今日中秋肉饼圆,鲜香不腥肉肥美,葱香藕丁蒸肉饼!
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周三吃点脆，土豆配野笋，一脆配一脆，蒜香咸香，雷笋炒土豆丝！
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周日小酌点，简单纯粹，大口吃肉的快乐！烤羊肉串！
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周五复刻茶餐厅，蛋滑肉嫩，松软可口，营养高蛋白，滑蛋牛肉！
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周三消热解暑汤鲜肉美，简单好味道，肉丸零添加，冬瓜牛肉丸子汤！
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周六减脂日，丰富蛋白，外脆里内，卡路里减半！轻炸鳕鱼！
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周三思川蜀，麻辣有嚼头，入口香味足，低脂无负担，灯影牛肉丝！
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周四嫩滑如豆腐，保留海洋味，鲜香不惺，酱味十足，红烧龙头鱼！
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周三迎立夏，黄鳝鲜老鸡嫩香椿香，酱香浓郁，椿香黄鳝焖鸡！
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周六创新日，锅包肉一定要是猪肉？羊肉也可酸甜口！锅包羊肉！