熬夜，真的会毁你一生！黄金改命时间: 23点～1点
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熬夜的危害到底有多可怕？人是如何通过熬夜把自己作死的？
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动作片不会告诉你女性的真实体验
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不看**片，要如何满足自己的欲望？（健康指南）
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经常熬夜伤身，一招搞定。
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人类的性演化，为何我们进化出这么多快感？【进化论】
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这下好了 ，全宿舍 都知道我在梦里爽翻了
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36岁独居｜不恋爱不结婚的人怎么过周末？🤔
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曾老·你熬夜吗？一定要看看！惊
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倪海厦：人几点睡觉最好
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手 机，瞬 间 不 香 了！
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【大脑去性化】永久停止自慰后，身体和大脑会发生什么？ | Psych2Go 中英字幕 1080P
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「睡眠」天下第一补！不在于时长而是深浅和时机，（子时-丑时-寅时）是身体高精密运转过程，别再熬夜让自己血亏和毒素堆积，睡眠调好养生赢大半
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熬夜的危害有多大？看完还敢熬夜算我输！
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坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密
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如果你经常在凌晨3点至5点之间醒来，一定不要忽略这些 | 乔·迪斯本札
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早睡可以改命，但是很多人不信
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想长寿，必须这个点睡觉？
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世界首富：马斯克，关于时间管理 睡眠时间是如何分配的？
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你 P 过 吗？
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为什么有人睡6小时就精神，有人10小时还睡不醒？
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【科普】一天只睡四小时，多少天会死？？！！
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为什么很多修行人都是早上5点起床？答案相当惊人！
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如何自律早睡？我从熬夜者变成22：00睡觉的3个方法
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让你不敢再熬夜的睡眠真相：用5种伤害把自己作死，无法补救！如何打造黄金睡眠周期？
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30天早睡早起能带来多大改变？！
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11点之后睡觉，是伤肝肾的、是耗命的，至少能让你少活20年以上！
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南怀瑾：一个睡五分钟等于六个钟头的方法（熬夜必看）
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倪海夏-半夜1点到3点不能睡，你要警惕了!“绝对不能相信仪器，要相信你自己！”
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嫖娼心理学：你以为嫖娼只是买X这么简单？
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为什么很多修行人一定要五点钟起床看完我彻底服了
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天涯神帖：早睡改命
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一天睡6、7个小时，时间短不短？
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曾仕强：晚上睡不着怎么办？你照这个方法一定睡得着
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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TED演讲：睡眠到底有多重要，看完不敢熬夜了！
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《改变人生命运》第一课！
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天下第一补法：睡功
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每天只睡6个小时真的没事吗？还是来听听这12个建议，让自己睡个好觉吧
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睡不着，揉一揉安眠穴，快速入睡，睡的香