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20岁的年龄 却有硬梆梆的斜方肌...
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这是我第一次练八段锦,找了很多版本,这个带呼吸口令且很清晰,分享给需要的姐妹👭动作很多不到位,等我坚持打卡一周后再发一版哦❤️
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开髋/肩颈理疗/李媛240718
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