80%的猝死为心律失常，高强度类运动格外注意
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两个部位力量大的人群，更不容易患老年痴呆
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全世界只有中国人喜欢睡午觉，原因是吃饭差异太大
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80%的尿酸是内源性合成，这几个关键原因被忽略了
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能否长寿，60岁左右是一个关键的过渡期
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喝牛奶还是喝豆浆？
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晚餐比早餐更重要，怎么吃和吃什么会决定代谢和体重
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减肥运动很讲究技巧，时间和强度都很关键
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绝大多数饮料都称不上健康，但有两种绝对是例外
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国内1/3三文鱼是假的，生吃有寄生虫风险
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【罗翔】为什么老百姓的戾气越来越重了呢？
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40岁的人这些指标都正常，就已经遥遥领先同龄人
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常见的促炎食物有这六类，抗炎就是抗衰老
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90年后出生的群体，比1955年左右出生的人群癌症发病率高达2-3倍
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6个广东人中就有1个携带地贫基因，是缺陷还是优势？
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吃肉不够会有三类健康隐患，不要误解清淡饮食
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情绪对身体的伤害，比吸烟还要高32%
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衰老不跟年龄成线性关系，40和60岁会出现两次断崖衰老
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数据显示我国脂肪肝发病率44.39%，三个动作可逆转多数脂肪肝
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欧米伽3缺乏现象普遍，如何精准补充？
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常见添加剂脱氢乙酸被禁用，它对身体到底有什么伤害？
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季节交替时手上脱皮有三种原因，大多数是因为两种营养缺乏
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兰州大学研究团队分析14.7万人后发现：三种生活方式明确能够抗衰老
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步态功能和手部力量衰退，比大脑衰老要早10年
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世界上最长寿老人去世，117岁的长寿秘诀是心态
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广东已成为痛风大省，是因为这几个核心的原因
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不同的运动作用有差别，这几类运动被誉为最佳运动
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轻断食能减脂抗衰，具体应该怎么做？
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只需要用全谷物替代精致主食，短短6周就能降低全身炎症水平
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生活中常见的六大类转基因食物
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动物蛋白VS植物蛋白，到底哪类蛋白质更好？
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保持三个健康生活方式，活到百岁的几率提高61%
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情绪对身体的伤害，比吸烟还要高32%
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控制热量轻断食能长寿，三种亚健康最适合轻断食
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气血不足容易疲劳的女性，多吃富含铁的食物很重
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早期高血压做好生活方式管理，大概率能逆转和治愈
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高血压越来越年轻化，控制血压有四种核心方法
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慢性炎症是多种慢病的温床，抗炎就是精准预防慢病
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盐过量是心血管疾病的重要原因，减盐行动有这几个关键技巧
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意外！太意外了！美国医生发现重度新冠可治癌症