杀球发力不集中，肩膀不适的看过来
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【姐姐你怎么全是爆杀呀？】这我咋接？下集
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薛松真实测评，超牌全系羽毛球
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自查肩膀伤痛的小方法，也是很多业余爱好者的通病
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现实案例告诉你，打羽毛球的肩膀问题，发力的正确方式
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握拍错会引起肩膀损伤
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拍面控制差打不准，总是切拍，一个小技巧帮到你
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辰南的日常打球花絮，边看边分析吧
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石宇奇突然振作起来了，看看他说的这段话，这才像世界第一说的话
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一个容易伤肩膀的动作，肩峰撞击
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打羽毛球肩膀僵硬！高远球打不远，杀球发不出力
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不会侧身，后退移动，后场退不到的原因
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引拍如何抬手肘，，两种不同方式，差别挺大
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想学李宗伟的技术，愿望是美好的，但是现实往往很残酷
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压迫感
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杀球要用到腰力，这里有个误区，告诉你应该如何理解
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打羽毛球有伤痛，要不要戴护具尤其是膝盖，选对很重要!
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要想杀球杀的重，核心一定学会控
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靠墙静蹲，真心不建议业余爱好者练习，羽毛球脚步粉碎机
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打羽毛球启动慢！膝盖僵硬有弹响，脚步沉重不灵活！
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挥拍的肩肘腕联动关系，明白这个道理，进步高速不迷路
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打羽毛球的错误发力，会导致手腕的受伤，根据伤痛位置找动作问题
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一个细节，自查网球肘的原因，对症下药
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自学也能学好羽毛球，两大特质，你有吗
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有些发力动作，不建议业余爱好者一来就练习，选择比努力重要
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挥拍的细节问题，掌握这个技术，才是发力的精髓
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打羽毛球伤腰，这不怪你，太多人这样认为
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打羽毛球耸肩抬不起肘,肩膀前上束抬起疼痛
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想学发力先学放松，太想杀球，也会导致挥拍问题
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打羽毛球的脚步问题，弓步不对伤膝盖，正确的动作和发力才治本
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一个细节，提升脚步速度，给跟腱减轻负担
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平抽挡技术，如何快速不卡顿，一个细节帮助你
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现代人的典型体态，导致的挥拍问题，如何练习
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羽毛球腰腹核心，没能力别乱练，老腰杀手动作
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一个小细节，缓解肩膀伤痛、腰背紧张等小问题
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为什么抬肘总是抬不起来？
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羽毛球对髋功能有要求，转髋做不好，会引起腰肌劳损
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初学要想进步快，，别纠结太多动作细节，性价比太低
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肩膀痛脚步乱，一个更友好的练习，让你动作流畅