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弹力带练背前激活详解
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本期为弹力带练背前激活详解 以下为往期内容: 第三视角私教课【练背】BV1Bh4y1V7ea 第三视角私教课【练肩】BV1RX4y1j7P6 第三视角私教课【练腹】BV1oX4y177YM 第三视角私教课【练胸】BV1t94y1k7Ed 新手增肌系列③【家庭作业跟练】BV1sc411V7Bm 首次校园行:BV1n9sUetEYN 功能性训练OR力量训练:BV1aqsXeRE2B 训练选择复合动作还是孤立动作?:BV17CsBesEu4 用高位下拉练后肩:BV1AZxLe6EeL 生活化练核心:BV1DixFezEpP
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