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炸鸡柳也有低卡版?0油0面粉香酥炸鸡柳,吃到爽也才300多大卡!
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不放一滴油就做出了外酥里嫩的炸鸡柳!看似是一盘热量炸弹实则是一盘高蛋白低脂肪的减脂餐!无油无面粉,一口吃出路边摊那味儿了!
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南瓜消耗大法:0油0糖薄脆饼干,一大盘还不到300大卡!
红薯消耗大法:红薯酸奶蛋糕,吃一整个才300多大卡!
夜市爆火的里脊肉夹饼也有低卡版?有!吃撑了也才300多大卡!
减脂人有自己的大汉堡!重磅芝士火腿土豆堡,吃撑了才300多大卡
0油低卡厚蛋烧,吃到撑也才300大卡
锁死这个配方!咸蛋黄芋泥糯米糍,吃撑了也才300多大卡
土豆丝卷饼的新做法,不和面,不揉面,有肉有菜,营养全面超好吃
土豆消耗大法,吃到撑也才200多大卡
只准吃两个!无油香酥掉渣大锅盔,吃撑了也才300多大卡
低卡土豆泥饭团,怒吃4个也才300多大卡
这才是鸡胸肉最好吃的做法,大厨教你技巧,鲜嫩不柴下酒又下饭
土豆消耗大法:0面粉芝士披萨,吃撑了也才300多大卡!
鸡胸肉这样做也太好吃了!!
0失败低卡黑巧麦芬蛋糕,吃撑了也才300多大卡
减脂期就靠它过活了!温泉蛋牛肉拌饭,吃撑了也才300多大卡
这才是减脂期鸡胸肉最低卡的做法了吧!
秒杀路边摊!山药爆改低卡脆皮炸年糕,吃撑也才300多大卡
对不起,再也不说燕麦难吃了!连吃3天芋泥燕麦球,已老实…
减脂期误食一整盘蛋挞,吃撑了也才300多大卡
鸡胸肉做法-蔬菜鸡肉饼
鸡胸肉里加一个鸡蛋,不用炒不油炸,用擀面杖一压,比红烧肉还香
会买饺子皮就行!免揉面虾滑小蒸包,吃一盘也才300多大卡
拯救隔夜馒头!吃撑了也才300多大卡!
鸡胸肉这样做,孩子最喜欢,不用炒不油炸,鲜嫩营养,上桌就扫光
减脂期也能吃的酱香饼,吃到撑也才300多大卡
低卡燕麦脆皮炸鸡,吃到爽才300多大卡
南瓜消耗大法,吃撑了也才300多大卡
减脂期告别水煮鸡胸,试试这样做,味道超赞!
鸡胸肉这么做太费米饭了,酱汁超浓郁,土豆都烂在了米饭里,我可以吃一大盘!
又麻又辣超热乎的板面也太是那个了
最大的缺点就是太下饭!低卡肉末豆腐盖饭,吃撑了也才300多大卡
土豆消耗大法,一颗只要50大卡!
全麦吐司消耗大法!吃到饱也才300多大卡
火锅丸爆改章鱼小丸子,吃到撑也才300大卡!
足足五层料的糙米南瓜包,吃撑了热量才三百多大卡!
土豆消耗大法:皮薄馅大酱肉包,狂炫6个才300多大卡
玉米消耗大法,吃撑了还不到300大卡
这搭配超乎预期的好吃!免油炸!酥脆爆浆|美味多汁
0油0面粉低卡蛋黄酥,吃撑了也才300多大卡
奶香燕麦蛋糕,吃撑了也才300多大卡