【答疑5.0】启动步没有专业运动员那种蹬地的有力感，需要怎么练？
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想学预判，想学启动，先过了这关再说
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正确启动步，是蹬地，而不是跳！
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【中字】田儿贤一给你讲解如何启动
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学习李宇轩网课启动步后……
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没有启动步就没有好步伐，一个视频看彻底看懂启动步的秘密，拥有李宗伟同款启动步
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陈金老师的启动真好用
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启动步是什么？
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学会启动步让你的步伐能力提升一个档次，万能步伐带你飞！
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林丹，安塞龙，李炫一教你启动步
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启动步都不会，怪不得你步伐差！
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一学就会，刘辉教练超级简化启动步教学
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刘辉羽毛球直播2022-10-05：启动步训练动作
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这小孩的启动步、好明显啊！
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想要有进步，做好启动步#羽毛球 #嘉嘉羽毛球
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【田儿贤一】压低重心的正确示范和反面教材（熟）
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启动 步伐 学了还是用不出来？过来看看你是不是犯了这些错误（先看上期的步伐教学视频再看此视频会更有效果噢）
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刘辉羽毛球2023-03-01：启动步详解
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打羽毛球如何快速启动，小跳很重要，如何跳更重要
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学会这个启动至少提升30%移动速度
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启动，蹬地发力，场上的启动步练习，让你快成一道闪电⚡
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新手跟我走｜高远球用力抡但没力气
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为什么做了启动反而接不到球！！启动感觉是个多余动作，并没帮上忙【李宇轩教练】
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为什么学了羽毛球启动，学了还反应不过来呢。总是接不了球？今天和你们分享秘诀
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答案是这样的丨网前退到后场强攻的步伐怎么倒腾？
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