勾手教学【三】：勾手为什么要练旋前
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【中字】【丹尼尔腕力课堂·一】打造世界级勾手(1)勾手旋前
...
顶级顶峰VS巨手勾手
...
这个勾手太硬了
...
勾手教学【一】对低位顶峰如何摆位，视频比较快，建议大家保存观看，细节比较多，只能看个大概，我后续慢慢分解
...
勾手重要的力，阿克手把手教你横扫
...
勾手教学【二】：丹尼尔回复网友提问：如何强化勾手的侧压
...
腕力旋前训练的全部练法！腕力新手必练！
...
【腕力】如何阻止对手进入勾手态
...
德文讲解勾手技巧
...
网友分享三招练就旋前肌
...
【扳手腕】勾手为什么要练旋前
...
腕力勾手训练
...
暴力勾手马克西姆50kg虎口旋前
...
佐罗近期旋前训练，推荐新手模仿学习，佐罗的动作堪称教科书
...
【拇指大师测评】来自国内最强勾切选手“贱客”的测评，并分享勾手训练逻辑，好的器械是你的“精神氮泵”，让你握上去就有想训练的欲望
...
浅谈旋前转化率：为何旋前数据大还旋不出来
...
近期顶峰旋前类训练
...
《勾手篇》先简单介绍三种比较安全的常见常用的勾手形式———直接勾、内侧勾、外侧勾。
...
腕力运动中，新手关于勾手、顶峰的发力动作的注意事项，该如何进行正确地发力，避免受伤。
...
【扳手腕训练】佐罗教你练旋前
...
科普：勾手选手为什么要练旋前
...
【中字】【丹尼尔腕力课堂·二】打造世界级勾手(2)勾手后拉的两个方向
...
【中字】【丹尼尔腕力课堂·三〇·提比留】顶峰对勾手的摆位
...
一场有意思的勾手对局解析 勾手佬必看（doge）
...
德文小儿子奥登教你如何对付勾手
...
高手位勾手的秘籍
...
《勾手篇》（二）那些力量发挥到极致但伤肘伤肩的勾手形式———勾切、尺侧肘关节硬抗、高位暴力勾手侧压。
...
【扳手腕】维塔利教你“旋前的奥义”
...
【新手必看！】阿列克谢首个教学旋前正确姿势，通俗易懂新手必看！
...
《低位顶峰篇》——低位顶峰最重要的是旋前力？？指腕和后拉才是关键！！
...
德文锁(德文勾手训练)hook training
...
勾手教学，简述两种比较常见的勾手方式
...
腕力新手入门必看（二），桡侧和尺侧是什么意思？
...
【中字】【丹尼尔腕力课堂·二七】勾手对顶峰的摆位
...
新手必看基础教学：虎口旋前、拇指旋前、拳峰提在实战中的作用
...
勾手疯子车臣锦标赛集锦，勾切技术已炉火纯青，已一招吃遍天 #扳手腕 #掰手腕 #腕力
...
扳手腕之勾手简单入门
...
【中字】【丹尼尔腕力课堂·一二】理解旋前的绕点和方向（勾手和顶峰）
...
国内谁的勾手用的最好？
...
陶吉耶夫教你练旋前（拇指提、桌面拇指旋前、坐姿虎口旋前）