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两分半解决射门长传问题。如果提高髋关节灵活性
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疾风劲射 第17集 停球和传球
门将专业基本功,野球守门马上提升不止一个档次!
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越踢越上瘾的切割传射
龙哥的长传都是回旋,又快又准又好接
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髋关节被誉为人体发动机,想要跑得更快,移动更灵活,髋关节灵活性训练必不可少。
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有人问能不能传个50米的长传,能,但是现在不敢踢,这是以前的视频,另外告诉大家,真正40米以上的长传,它的观感是这样的
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