你想更加高效的提升控球能力吗？
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立棍单打，无解中投-单打之王𝙆𝙀𝙑𝙄𝙉 𝘿𝙐𝙍𝘼𝙉𝙏
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“如果打球不是为了帅，那将毫无意义”#过人
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在家偷偷卷，提升控球手感
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学会这个突破脚步，轻松过掉野球场99%的防守人！
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“ 你只管训练，剩下的交给时间 ”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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投篮发力的闭环——顶肘，解决你90%的力传导问题
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高手必练，这5种行进间控球动作
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5个控球后卫的必备技能【但不是运球】
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“看球听歌 放下烦心事，这几分钟交给篮球”
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“看球听歌 想太多 你就失掉自我”
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练运球先练脚步！
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成为精英级别控球后卫需要这7分钟运球训练 提高自己的运球能力这已足够 赶紧收藏明天练起来吧！！
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【运球】保持你的运球灵活度
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跟着练你也能成为控球大师！ #篮球教学 #控球训练
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转身进攻框架
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欧文半转身扭摆 真牛掰
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二十秒让你知道“震荡运球”有多简单
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二段式投篮必须练习的起球技巧
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“管你怎么防，做完动作我就投”
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优雅 凯里欧文
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慢打法=更有效率和更好的球场视野 (请阅读描述以获得上下文)
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“这招很实用，但膝盖不好的别学”#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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"我很庆幸不用再去防守欧文了"——控运天花板凯里·欧文台词向混剪
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这样的变向过人是真的帅，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球训练
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教你转髋犹豫步突破怎么做！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #篮球干货 #过人技巧
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记住这几个口诀学会观察防守让你的过人更加轻松
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【延迟胯下】学会其中一种就可以把防守人定在原地！
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浅谈三种投篮方式分别有何种区别
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突破急停威胁能力太弱？这个脚步必须会！
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5个常用的转身过人招式
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一种脚步三个变化，防守直接懵，赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #过人技巧
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这招真的太香了！
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虚晃突破必练脚步
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3种变向运球中的3种最常见的运球脚步练习【附详细教程和训练计划】
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哈登胯下炒菜
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慢即是快｜六种节奏变向运球
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“努力训练，剩下的交给时间”#运球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货