这4个"通便方法"最有效，若能把握住，便秘不扰、肠道畅通无阻
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人老血管先变硬！"戒掉3习，多饮1水"，血管通畅，长寿自然来
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脸上出现这3个征兆，暗示肝在"哭泣"！3个方法被称“强肝王”
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老年痴呆的“祸根”被揪出，如果有这2个习惯，最好早早改掉
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最简单的降糖"秘方"被发现，并不是走路！关键是做好这3件事
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益生菌真是防治便秘的""！牢记这3个细节，便秘或不攻自破
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身体这3个部位，越干净越“招”病，太多人中招了
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补钙吃钙片，到底选有机钙还是无机钙更好？骨科医生告知正确答案
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年龄越大越要吃肉？研究：多吃肉的老人或更长寿！吃什么肉好？
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悲剧！66岁老人锻炼时猝死，身体发出这些信号时，该停下休息了
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只是老了，并不是生病！50岁后，身体出现这4个表现，挺正常的
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为什么有些人不易得癌症？坦白说：他们都存在这4个"共同点"！
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每天踮脚尖5分钟，半年后，5个好处或会“悄悄”找上你
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耳朵里面经常痒，却掏不出东西？或暗示这4个问题，别忽视了
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最新研究：睡得太早，可能会增加死亡风险！到底几点睡觉才最好？
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医生怒斥：3种食物正掏空你的骨骼，不想骨质疏松，就别再吃了
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大蒜靠边站，真正的养胃“冠军”被找到！连喝30天，胃病绕道走远
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为什么维生素D会普遍缺乏？骨科医生道出真相，教你如何补足它！
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肝脏"废掉"时会有4个信号！别等拖出大病才后悔！趁早养护为妙
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骨密度下降“静悄悄”？牢记这3种药，增加骨密度，改善骨质量
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肺发出“呼救”时，这些信号瞒不住！清肺排毒，牢记“2多2少”
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这4个方法是真正的补钙"扛把子"！强筋健骨，离骨质疏松远远的
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高尿酸的"扛把子"终于被发现！这3种食物敞开吃，尿酸乖乖下降
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为啥宫颈癌患者越来越多？3类“高危丈夫”或是罪魁祸首，要远离
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想远离骨质疏松，有3个"误区"别踩坑！若趁早避开，骨骼硬邦邦
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研究发现：不容易脑梗的老人，大多都有这3个习惯，你占了几个
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药店里这4种药，便宜又好用！医生很少对外透露，快收藏备用吧
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75岁阿姨骨密度却似30岁！她的生活习惯，值得我们借鉴
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老年痴呆人群逐渐增多？医生提醒：60岁后，尽量改掉3个坏习惯
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缺乏维生素B12，身体出现4种常见症状，4类人群应重点注意
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得了骨关节炎，双腿伸不直、也蜷不了！给关节加“润滑油”管用吗
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63岁糖尿病患者，因做错这"1事"险丧命！他的错误你别再犯了
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老年人膝盖疼，是坚持运动好，还是彻底静养好？听听医生怎么说
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为您揪出诱发老年痴呆的"真凶"！及时避开，或能极大延缓病情
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体内血脂若高到"爆表"，这4个信号会接二连三提醒！趁早去医院
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凌晨1~3点醒？或是4种营养素缺乏了，及时补充，还你好眠体质
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3个"经典"养胃好方法，胃病患者不妨牢记！每天坚持，胃病远离
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早晨锻炼和晚上锻炼，哪个对身体更好？给你一个靠谱的回答
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转告父母：以下5种病属于“老年病”，无需过度治疗，放平心态
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老年人骨质疏松，医生开的骨化三醇能不能长期吃？听袁医生跟你说
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身体释放出这8个“信号”，是肝在向你"求救"！拖出大病就晚了