赛前一周！300/145/275
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铁种虎纹之力！深蹲300卧推140Full Vlog（热身全过程）
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拥有莱维的力量，胜利是必然的！
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深蹲0-325公斤Full Vlog
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怪兽屋全新版本｜300公斤支撑｜275公斤暂停｜20240512训练VLOG
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普通上班族半年三大项可以进步多少？线上学员施总三大项PR时刻（PR+50KG）
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无腰带240公斤3次｜暂停270｜20240514
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文弱书生朴实无华的夜量举 深蹲305卧推145
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2023最后一战！SBD｜270/130/250
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春晚特别节目｜深蹲240公斤&180公斤2组12次
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传统硬拉265公斤两次｜20240513
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第三场力量举比赛｜IPL南宁公开赛｜总成绩702.5➡️285/142.5/275➡️BW97.95
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文弱书生深蹲325公斤！！！ATPR！
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300公斤每日深蹲挑战第29天
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又在练核心了啊｜举重片深蹲280公斤弹弹弹
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200公斤暂停蹲｜10 days out
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HARDWORKING“卧推训练！”💪🏋️‍♂️
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达到评论区人均水平了吗？文弱书生三大项755公斤！新的PR！
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霸王龙臂展真的难绷｜硬拉260公斤2次
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线下深蹲教学实录｜训练认知是进步的关键！
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从未如此强壮！文弱书生深蹲280公斤新的PR！
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横州小力王过年回村深蹲训练｜260公斤TOPSINGLE｜220公斤暂停做组
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7 weeks out｜贵阳IPF备赛第一天
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日常深蹲300公斤是种怎样的体验？文弱书生第四次深蹲300公斤Full Vlog
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深蹲265千克｜210公斤做组完整记录（视频有热身方式）
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無套门｜無量举｜265公斤 top single｜250公斤做组
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第四场力量举比赛｜三大项一年进步90公斤是种怎样的体验？文弱书生力量举比赛总成绩735公斤(305/150/280)完赛记录
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申请加入无畏东方300公斤俱乐部｜文弱书生训练合集VLOG
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赛片深蹲PR292.5公斤！
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深蹲205公斤在你的健身房是怎样的水平？｜205公斤2组12次｜270公斤2次