准小学生午餐｜花了59做成4菜一汤，荤素搭配，吃得很满足
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6块钱买3根玉米做成玉米粑粑，松软香甜老少皆宜，一周早餐搞定了
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把糯米粉团放进开水里煮一煮，竟然能做出美味的叶儿粑，一学就会
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两勺玉米面三勺全麦粉一个鸡蛋，竟然能做出松软的发糕，营养又好吃
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半碗南瓜两个鸡蛋两勺牛奶，竟然能做出美味的小甜品，低卡又简单
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一个电饭煲就能做出甘甜多汁的甜酒酿，不发酸不长毛，做法超简单
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三勺荞麦粉加入两勺牛奶搅一搅，出锅后蓬松喧软，做法真简单
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三勺全麦粉加两勺牛奶搅一搅，不用烤箱也能做面包，无糖无油超简单
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把鸡蛋和牛奶煮一煮，竟然能做出美味的牛奶鸡蛋糕，煎一煎更香了
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把红薯叶做成窝窝头太香了！蘸上蒜泥拿肉都不换，不仅简单还很营养
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三勺黑全麦粉加入两勺牛奶搅一搅，出锅后蓬松喧软，做法超简单
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免揉面！把全麦粉和牛奶搅一搅，就能做全麦面包，无糖无油超简单
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把燕麦和黑芝麻搅一搅，竟然能做出松软的黑芝麻燕麦松糕，太香了
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新鲜玉米锅贴饼子保姆级教程来啦！表面松软底部脆香，太好吃了
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快去做这个香蕉鸡蛋饼，软糯香甜巨好吃
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立秋后要多喝这道汤，食材简单，营养丰富，暖心暖胃，家人爱喝
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两勺玉米面三勺水，无糖无油无白面，竟然能做出松软的饼，超简单
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不用揉面不用烤箱！把全麦粉和水翻拌均匀，竟然能做出松软的饼，超简单
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一勺燕麦两勺牛奶两个鸡蛋，竟然能烙出这么劲道的饼，美味又简单
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一勺糯米粉加入一勺红薯泥搅一搅，出锅后软糯香甜，做法超简单
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一勺玉米粉一勺糯米粉两勺开水，竟然能煎出这么美味的饼，做法超简单
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土豆饼这样做太香了，不加一滴水，不炒不炖，外脆里糯老少皆宜
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一勺南瓜一勺燕麦，竟然能做出美味的南瓜燕麦球，无糖无油超简单
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甜酒酿这样做甘甜多汁又清澈！做法非常简单，一学就会
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一勺燕麦两勺全麦粉两勺牛奶，竟然能做出松软的发糕，无糖无油超简单
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东河肉饼保姆级教程来啦！又薄又柔软，一口下去满满的肉香巨满足
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这是我一年吃无数次的菠菜全麦馒头，蓬松暄软菜味浓郁，超简单
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两勺糯米粉一勺半热牛奶，再裹上香蕉，出锅后软糯香甜超简单
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不加一滴水！竟然能做出松软香甜的馒头，带着淡淡的桂花香，爱了
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简单又快速的减脂早晚餐，只需要搅一搅就能做，营养低卡又饱腹
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只需要普通的三种材料，搅一搅就能做松软香甜的坚果米糕，超简单
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过年准备一锅大吉大利的金元宝馒头，金灿灿的特别喜庆，超简单
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四勺玉米面两个鸡蛋，竟然能做出松软的纯玉米面馒头，做法超简单
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两勺燕麦一勺牛奶两个鸡蛋，竟然能做出松软香甜的蛋糕，超简单
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无糖无油无糯米粉！搅一搅竟然能做出软糯拉丝的南瓜球，超简单
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无糖无油！减脂期的优质主食。两勺全麦粉两勺水一个鸡蛋，竟然能做出松软的松饼，超健康
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不用烤箱！往玉米面里加入鸡蛋搅一搅，竟然能做出松软香甜的蛋糕
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不用烤箱不用揉面！竟然能做出松软爆浆的全麦酸奶面包，超简单
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不用泡不用煮，简单一步就能做出滑嫩的豆腐脑，真的太简单了
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又发现一个燕麦的神仙吃法！搅一搅就能做，软糯香甜超饱腹
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三伏天吃茯苓糕好处多多！松软香甜老少皆宜，做法简单一学就会