【每日一肌】大圆肌——背阔肌的小助手，“腋下痛”的大关键！
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全网最详细艺用人体结构讲解之——冈上肌 冈下肌 小圆肌 大圆肌！
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经常放松腋下后侧一坨肉会有意想不到的效果
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前锯肌——会呼吸的痛
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就这大圆肌就离谱
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腋下夹个篮球，这谁受得了！老实说，国内选手正面都可以，为什么背部那么拉垮……谁能告诉我是什么原因？#背阔肌
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【大圆肌】超详细讲解——位置、功能、激痛点、症状、处理方法
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上肢节律拉伸 2- 大圆肌
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请问b友们，背阔肌到底多久才能变宽呀，半年了，感觉没啥变化