学习下卡卡罗特热身！65KG卧推做组。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
65kg一倍体重卧推做组什么水平
...
听说只有百分之五的人才能连续做10个引体，你是这5%吗？
...
如果你胸肌练不起来，那不是动作选择问题。
...
引体耐力第17个训练日，单组27个引体向上，127个引体向上总容量，未突破上周的28次，继续沉淀，加油！2024年9月17日
...
【卧推】100kg还是推不稳
...
男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
...
女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
...
继续巩固90kg卧推！
...
术后第一次尝试负重引体还能拉多少 加到50kg不敢往上加了 肩膀还是隐隐作痛 一点点记录的感觉真好
...
自律者自由 俯卧撑训练第九天
...
女生引体29个
...
备考生的日常胸背训练
...
健身房和铁馆卧推被压区别
...
健身11个月，卧推100kg实现互联网入门水平【彻底摆脱瘦狗、细猴】
...
终于我也能推100kg了
...
直上直下的深蹲是高超的技术？？别搞笑啦！！
...
3秒离心卧推 120kg 5x5
...
【状态直检】卧推极限又恢复了一点点，我的胸一直都是卧推中的弱点，所以我非常注重离心距离的锤炼而不是离心速度，因为前者能让你质地变强，后者只会加速你的肌腱撕裂
...
高中运动会引体向上32个拿下第1名
...
66卧推90做组
...
60kg卧推记录 自重69
...
新装备到了，俯卧撑更有劲了，加练100引体
...
这肩膀像练多久的
...
普通人只练引体向上和俯卧撑能到什么水平？
...
瘦子健身五个月的变化。
...
不要用卧推重量决定你的训练水平！更多是用你的技术！
...
今天蹲个腿
...
36个引体，不得了
...
卧推，区分主要目的，发挥力量还是堆肉。支撑稳定力线流畅。
...
肩袖三级损伤半年后，100KG卧推耐力首测。
...
状态不好就不要逞能～～
...
常熟阿诺赛季卧推170kg，中途讲话呼吸节奏被打乱，依旧无腿秒起
...
卧推110kg到130kg一个月够用了吧？
...
30岁，卧推不到50kg，很丢人吗？
...
恐怖诺神无腿卧推180kg，绝对的实力，绝对的自信
...
第九天-第一次尝试引体向上
...
卧推重量上不去？试试这个吧
...
推胸小细节
...
卧推增力怎么安排