Blogilates—— 7天 手臂塑形挑战训练 课程
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Blogilates 准新娘突击训练28天课程
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Blogilates——2020年2月 6周 全身塑型挑战训练
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Madfit—— maddie 自排30天训练课程（按照官方30天课程顺序自排）
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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Chloe Ting2021年2月 挑战系列课程之——给我沙漏般的腰臀曲线（第三弹）21天瘦腰翘臀训练课程
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Blogilates—— 2019年7月份课程
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Chloe Ting2019年挑战系列课程之——纯24K神仙腿精本人 30天纤腿训练课程Slim legs and thigh
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Chloe Ting2020年 6月 挑战系列课程之—— 脂肪燃烧弹 4周 燃脂瘦身训练课程 summer shred
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Rebecca Louise—— 下半身 臀腿 训练合辑（持续更新）
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mary braun——28天 腹肌 挑战课程
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Group HIIT——自排 4周28天HIIT训练课程
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Chloe Ting 2020年2月 挑战系列课程之 ——大腿困难户的春天 25天大腿燃脂课程25day slim thigh
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Fitness type——2021年3-4月份 boost your fitness program 视频课程合辑（适合新手初级 低冲击 无跳跃 膝盖友好）
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Blogilates——最新 7天 腹肌挑战训练 课程
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Blogilates——最新2021年 10天挑战1000个腹肌训练 课程（未完 随更）
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Chloe Ting2019年8月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第一季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Roberta's gym 假人训练——新手初级、低强度低冲击、膝盖友好 训练合辑 （持续更新）
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【纪录片】眼见为实 01 BLG篇
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Fraser Wilson——所有训练 合辑 （持续更新）
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Cardio Party Mashup Fitness（我最近一直在做，灰常灰常滴爽……）最新 2021 舞蹈向×HIIT燃脂训练（未完 尽量随更）
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Monika Kołakowska—— 90天 燃脂课程（非英语）
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yoga with kassandra（点菜内容 不喜移步）——非常少见的 纯拉伸舒缓减压 30天晨间瑜伽课程 +零散视频合辑（随更）
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Yans Yoga 妍式瑜伽（点菜内容 需要自取）——30分钟以上 瑜伽训练合辑（有更新 再尽量随更）
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Mr and Mrs Muscle肌肉两口子——HIIT有氧训练系列 Cardio HIIT workout（内附课表，持续更新）
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GymRA课程第二套——28天普拉提初阶训练课程（28 days pilates fix program）
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【MIZI】紧实下肢！20分钟哑铃臀腿训练，无重复、无跳跃！
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Lazy dancer tips（点菜内容 不喜移步）——芭蕾向 上半身 训练 合辑
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Spartan killer workout——（男生向）斯巴达战士 绝杀 20天 中高阶自重力量 训练课程
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GymRA课程第八套——30天 瑜伽 燃脂瘦身 中阶训练课程（30 Days of Yoga for weight loss）
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Mr and Mrs Muscle 肌肉两口子——无跳跃低冲击 膝盖友好系列 训练合辑（随更）
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Pamela Rf——2020年 每天45分钟 燃脂加强版 第4-第21周训练课程 （燃脂加强版从第四周开始有，前三周没有，22周以后的在另外的合辑）
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Chloe Ting 2020年9月份 挑战系列课程之——脂肪大轰炸 第二季 14天燃脂瘦身训练课程 2 week shred challenge
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Caroline Girvan——完结撒花~~2021年 史诗篇 第二季 10周训练课程
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Lumowell假人训练——低冲击低强度 在家各种走路训练 （持续更新）
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Alo yoga——新手初级+瑜伽拉伸 训练（课程）合辑（随更）
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Devan Kline——高强度燃脂训练（强度可以和insanity正面刚一下咩？友情提示，玻璃膝盖新手请慎重，像我这种钢铁膝盖以及老司机可以自虐一下）
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Up to the Beat fit——走路为主低强度训练 2021年最新视频合辑 非常适合经期以及新手初级燃脂（未完 尽量随更 2021年以前的在另外的合辑）
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Roberta's gym 假人训练——重新整理 30分钟以上 全身有氧、塑形训练合辑 （持续更新）
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Chloe Ting——20分钟 1000个训练 燃脂+腹肌训练 1,000 Reps to burn fat & get ABS
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Fitness type——2021年5-6月份 summer shape up program视频课程合辑（未完 随更）适合新手初级低冲击无跳跃膝盖友好