短暂的一天结束了
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85kg卧推若干，工作日随便练练
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5月结束前必须100kg5*5
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明天就要上班咯
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假期可以好好锻炼
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怎么还有一天班(~_~;)
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野外阳台锻炼深蹲
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废土猎人，工装运动风，废弃工厂约拍进行时…
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一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
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伏阳蹲提升阳气增加s强，每天练习30次坚持练习七天，七天后你会发现不一样的惊喜
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加油，92号加满
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周末over
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＂立竿见影＂
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阁楼热死
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等待周末
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终于找到进步的节奏！
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划水锻炼
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三月底的户外徒步
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这是一个i人能做出来的事！？
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清水健教你如何科学 饮食，训练，增肌，收藏!
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马上就解放咯，开心
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周末小练，在百舟的班越上越少咯
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我屏幕怎么白了？
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【男士脱敏必练】每天6分钟凯格尔运动，持久提升战斗力！猛过深蹲！
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高中生大猛一的日常
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最近两周训练集锦，真的太忙了
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深蹲做组很喘，就是心肺—有氧系统差嘛？注意了解“林加尔德/瓦尔沙瓦现象”
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感觉自己又晒黑了
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深蹲100kg做组，什么水平？
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趁人少偷偷蹲一下～
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【健身】力量训练在家也可以 指路：嘉柏
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来点不一样的视觉体验
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谁懂啊三伏天长高居然真的有用！就这三个动作快学!!
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男大健身vlog#2024比亚迪校园达人共创大赛#中国青年敢越敢行
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深蹲60kg做组，什么水平？
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新一轮卧推开始，在家练的次数越来越少咯
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难得的深蹲露脸正面拍摄 视频比现在瘦20斤
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550KG力量 此刻你就在我身上出现吧
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深蹲140kg，做组什么水平？网友直呼：太猛了！
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原来被女生扛起来是这种感觉～