减肥第10天！240斤！已减13.8斤！！！果然少吃就是会瘦，克制就是胜利，昨天好吃的很多，换以前我能扫一半。但我忍住了，胃吃得差不多就行，嘴巴没饱多喝水
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减肥第8天！241.4斤！已减12.4斤！！！
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想去看热辣滚烫，又觉得太像自己现状不敢去，也许只有瘦下来释怀的时候才能去看吧。想想是不是命中注定今年会下定决心减肥。
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减肥第9天！240.8斤！已减13斤！！！今天除夕，好吃的菜那么多，会不会胖啊？默默担心
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减肥第3天！248斤！已减5.8斤！！！大基数减肥开始总是很丝滑，希望能坚持下去，坚持才是胜利！
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减肥第7天！243.2斤！已减10.6斤！！！吃的少反而瘦的慢下来了，反思了一下是不是没休息好，是不是没有运动呢？要继续加油
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减肥第24天！233.2斤！已减20.6斤！感觉摸清了关于自己的减肥套路，吃肉吃菜胖的都不厉害，但是不能碰饮料，再怎么算热量，喝了饮料就是会减肥变慢的
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减肥第23天！233.6斤！已减20.2斤！为啥今天会瘦？我都不懂了。。。今天依然吃了扣肉这样的菜，还有饺子。。。还喝了ad钙奶和粗粮王。。。
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减肥第22天！235.4斤！已减18.4斤！能瘦挺开心的，但今天吃了几片午餐肉，还有很多菜，有点心虚，担心明天
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减肥第21天！236.4斤！已减17.4斤！不掉秤甚至反弹真的让人很难受…减肥就是逆水行舟，不进则退，加油！
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减肥第32天！230.4斤！已减23.4斤！
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2024年2月1日决定开始减肥，靠自己监督自己是不可能的了，发出来就很社死，社死就能减肥！
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减肥第5天！244.6斤！已减9.2斤！！！今天一上秤，没瘦多少，反省下是不是吃多了什么？还是开始正常掉秤了？
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挑战张天爱黄瓜鸡蛋减肥法7天15斤，完整版
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减肥第小伙伴26天！231.6斤！已减22.2斤！
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减肥第4天！245.6斤！已减8.2斤！！！有更烦的事出现的时候，感觉减肥都不算事了，努力吧！
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减肥第38天！226.4斤！已减27.4斤！不运动光靠少吃的话，如果不小心炫多了，体重秤马上会告诉你答案。骗谁都骗不了它。要继续努力减肥啊，掉秤速度太慢了。
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减肥记录—第十九天
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减肥第35天！227.2斤！已减26.6斤！减肥就会吃的比较少，噗噗次数也比较少。昨天去完洗手间，其实就有今天会掉秤的预感，果然。。。其实是非常开心的哈哈哈哈
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减肥第6天！243.6斤！已减10.2斤！！！
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减肥第39天！224.8斤！已减29斤！
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辟谷五天，减掉近十斤，就问还有谁
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减肥第72天！215.4斤！已减38.4斤！！！家里出了点事，所以才很久没更新，减肥进程更是一度停滞不前，但是还好，减得慢，但是还在慢慢掉。坚持！继续努力！
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辟谷第十天，一共减16.9斤，信心满满动力十足
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挑战张天爱黄瓜鸡蛋减肥法7天15斤⑦
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辟谷第七天，听听这七天是怎么熬过来的
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减肥第34天！228.8斤！已减25斤！今天起床发现掉秤了1斤，很开心啊，下午如果可能的话，我就还是尽量运动一下，希望能继续掉秤
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减肥第73天！214.6斤！已减39.2斤！！！天气很好，经历了特别糟糕的事情也终于开始有点释怀了，要努力向前看，要好好减肥，好好加油
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96年200斤女生摆烂减肥第四天
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大基数减肥运动吃什么
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挑战张天爱黄瓜鸡蛋减肥法7天15斤④
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大基数吃什么减肥运动
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【减肥日记#02】6天瘦4斤！身体是心灵的镜子🧚‍♀️
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5天瘦了6.4斤｜秦昊减肥法完整版！！！
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自己都觉得牛逼！200斤的我减到130了！！！
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减肥Day3/85，多年反复减肥失败的我宣布再次减肥，并表示这次是认真的时候
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兄弟们，还有20斤要减！
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37岁中年少女，冲刺75斤第三天，吃一天馒头掉了9两～
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减肥150天的变化
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300斤大体重减肥记录155（感冒想死）
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瘦了70斤重新找回了自己 瘦了真的会变漂亮