到点了，乖，快去锻炼吧。
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应该还要练两年才能练出点样子出来！
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距离想要的身材还有亿点点距离！
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练了四个月感觉啥也不是……
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已经养成拉引体向上的习惯了。可是每次看自己练都觉得动作有问题。
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太看得起自己了，6kg有点玩不起来。慢慢练吧，不着急，终有天会玩的轻轻松松的。
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如果做一件事需要谈坚持，那这件事你又有多喜欢呢？
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做的不是很标准的四十个俯卧撑。
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15岁初中生每天下课做俯卧撑、引体向上坚持一周后果
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健身其实没必要非得说练成什么样子，你想练成什么样子就练成什么样子。贵在坚持！
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喜欢一样东西，一直做下去会觉得累？
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尽力了，兄弟们，加油。拉到后面实在是没力气拉上去了。
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兄弟们，好好锻炼吧！何苦为了不确定的人赌一把呢。
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我只能卧推20kg，怎样提升一下，大佬们？
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从2024-6-18坚持锻炼到现在。虽然练的不咋地，但也算坚持下来了。
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今天跳了2500下，明天突破下3000下。
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三个月的坚持，也就这样了。我应该是没有肌肉的人。
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刚好离职一个月了。什么时候要找个班上呢，让身体再偷懒下吧。
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重新开始认真自律的第一天！
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为什么别人的俯卧撑做起来随随便便50个以上。
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薄肌男大🤓👆🏻
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长的又矮，又不好看，又穷，BUFF叠满了！相亲都费事去相了，这辈子大概率也是老光棍了。
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现在让我停一天不锻炼，都觉得浑身不自在。
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锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。加油吧，奥利给！
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俯卧撑都做不动了……
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原本想展示下肱二头肌，突然发现自己没有肱二头肌。真的笑哭了😂
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努力了这么久，总不能突然停下来，让之前的努力都白费吧！任何事只要认定了是对了，往死里干就对了。
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帅哥分享！
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小姐姐训练日常
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引体向上挑战，背部增肌训练！【Thenx】
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今天好好练腹！腹肌太难练了！
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练腿日，负重20㎏杠铃深蹲，5*20。真的很后悔没有早点开始健身。失去了太多太多，我想再试试能不能追回来。
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当母亲问你，他帅？有钱？有前途？能给你幸福？你该怎么回？
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这种强度练了三个月还是这卵样，真的挺打击人的。腹肌哪有那么容易练出来！我说的是练出来，不是瘦出来
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该吃吃，该喝喝该睡睡，该玩玩。吃的苦中苦，就有更多苦。没班上就当玩着呗。
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三条雪糕下肚，你告诉我怎么瘦下来？！！
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引体向上教学，如何做你的第一个引体！【Thenx】
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有空就练，有空就练。
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我只知道我很可以
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三天打鱼两天晒网的，不管是健身还是做别的事都不会做成的！