冲呀brother
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王子请练腿，我上片贼6
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什么是又帅脸又小🫤🫢
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这都能被嘲讽？ 140kg
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跟Gandy的约练
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我自横刀向天笑 去留肝胆两昆仑！
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🐑后的第三天
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成年人不做选择
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背部训练
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每天加伍磅
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100kg深蹲100次
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盛宇 王哥 蒋劲夫一起健身！最后还和刘聪一起吃了个饭！
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实力推 教科书📗 （110kg）
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年末目标已达成（8倍体重）
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加伍磅--硬拉挑战
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以胸会友 与小萝卜 第二期
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液压钳般的强力手腕？ 职业腕力训练和技巧
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梦幻联动一下
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约练第二站--重庆
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北上出差Vlog
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蛙跳绝对的YYDS
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状态不佳，不要硬拉
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进京上科技--干掉老午
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恢复腿训练
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已经一周的CF训练了
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继续探寻自我
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周三--解锁下蹲翻
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刷新蛮力翻PR
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【蒋劲夫】日常训练
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返湘前的日常
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火星蟑螂的背原来是这样练出来的
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年会 训练
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打球真废手
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千万不要在健身房模仿哦😄
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回村日常
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宿醉开工
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上海约练--跑跳
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今日份健身房
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圣诞约练
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100kg卧推做组的秘密
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CrossFit之王！感受下地表最强体能的威力