传统硬拉无助力带130kg，虾线要断了
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悍马机下拉与哑铃飞鸟动作分享，今日传统硬拉130kg下24个
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【传统硬拉】背训力竭后的传统硬拉，无助力带突破150kg小重量
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体重80kg，挑战传统硬拉185kg？
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艰难恢复到160KG
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传统硬拉时候的粘滞感简直太棒了！解锁光脚拉个135kg！
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传统硬拉渐入佳境，就拉到140kg吧
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【传统硬拉】今日份的硬拉，从110kg开始，到130kg就差不多了
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背训后的硬拉，开始乱来了
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一个动作全方位练背
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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相扑硬拉169kg，比传统硬拉帅啊
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传统硬拉，失去自信？
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体重52kg 硬拉170kg
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【硬拉之王】背训之后的传统硬拉训练，从120到280，享受极致丝滑，把杆翘断
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好久没硬拉了，掉到124公斤了，减脂中
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传统硬拉突破极限的感觉真的太好了，2.1倍体重，165kg新的Pr
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有点崩溃，不想练了
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推了3年的肩，最大还是停留在30kg
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人均水平？
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140磅单臂划船，110kg传统硬拉有氧
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脸垮就去练背
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掌握传统硬拉的核心科技，150kg达成！！
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硬拉150kg 5*5 +1，力量不会赐予毫无野心的人…
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再次突破一下传统极限，170kg(2.2倍体重），满足一下虚荣心
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半程硬拉，80kg随便拉拉就好啦
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【92体重硬拉295公斤】
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这么久的硬拉终于突破180kg了，简直不要太爽，今年突破200kg大关有望
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记录下最近的硬拉｜115KG*1 90KG暂停
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相扑硬拉140kg，好像还是掌握不了精髓
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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假如50kg能拉两次，那100kg就可以拉一次？
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最近的训练记录，弹弓110kg平板卧推，深蹲160kg，硬拉185kg不过搞笑了
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深蹲，冲150kg，success? 但145被压！
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背真的薄了！每天10min减背部赘肉，练出少女背，真的有用！
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深蹲加硬拉训练，打磨动作中
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一次硬拉动作的打磨
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忘带镁粉，只能用助力带随便拉几组
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背部训练——绳索直臂下拉
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大一新生硬拉175kg轻松拿捏
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空腹练背一首歌