重体力劳动腿部还很直，这就是不能过早上力量的原因
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身高天赋公式，需要的收藏，想改善的留言
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晚长的孩子最终会长得更高，切记做好以下两点
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黑马教练的放松训练，你学会了吗？
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还是有学员问：腿部的生长板闭合了，到底还能不能长高？
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21岁大龄学员拿到了自己的天赋值。想突破，请尽早干预不要等过了16岁
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学员五个月长了5厘米，身高天赋一米八。你的身高水平怎么样？留言
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换个地方生活你的身高会长得更多，猜一下黑马教练这是在哪里，评论区留言
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这位家长在孩子身高干预方面不过早，训练不过度。希望更多的家长在孩子身高方面提前规划
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关于黑马教练，还有你不知道的……
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敲黑板：练肌肉不等于长高
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夏天长高运动爆发期！阳光、高负氧离子，训练、恢复的天堂
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长高训练太困难了，没时间啊……你看看自己的时间用哪了？
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弹跳长不了高，较劲也没用，实事如此！
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黑马教练如何从一米三多长到将近一八的（二）
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黑马教练永远不会说：你绝对不长了！懂得越多，越不敢轻易去否定一个人的长高潜能
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这个水平就不用去照了，直接封神！两年臂展涨17cm!身高10cm!
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为了让腿变长，过早的去训练，反而会变成O型腿，X型腿
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95%青少年训练来训练去却根本不知道自己到底在练什么？
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瞅一眼学员的裤腿角长高势不可挡，你突破家族遗传身高了吗？
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20岁运动长高9厘米
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想长高，为什么不能喝碳酸汽水饮料？
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别看他年龄小，未来的身高绝对是天花板级别的，185cm打底没问题
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黑马教练长高、变强的规划之路1
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骨架是支撑你身高的基石，你的骨架达标了吗？
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说实话你长到一米八三基本没有什么问题
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孩子16岁骨骼闭合了还能二次长高吗？
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学员天赋身高182cm，你的天赋身高又是多少？关注并留言吧
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希望这位学员通过自律和运动早日突破家族遗传身高值 ，加油
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黑马教练长高、变强的蜕变
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能在这么大的年龄还有这么快的增长黑马教练也被惊到了
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来自长高教练的饮食分享
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长高路上黑马教练与你并行，加油学员们！
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坏消息是你父母给你的天赋是182厘米，你还差7厘米多，好消息是你还有两年的时间来训练干预
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一考并不能定终身，处于逆境时的态度才会决定你的人生
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天生骨架大，不但不影响长高，而且运动起来爆发力也很强！
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手比较小想训练变大，黑马教练出妙招
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从身高130cm可爱的“小矮人”，到逆袭47cm。其实你也可以，而不是你本可以
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黑马教练长高，变强逆袭规划之四
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你选择在哪个阶段冲刺到最高？
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过早地谈恋爱就会变成早长晚不长的一类人