这就是为什么不要自学拳击
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菜鸟自学拳击8年,求大佬指点。
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38岁流水线大叔自学拳击半年，在出租屋里用报纸练拳
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实战别用泰式站架
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发力如机关枪般哒哒哒的沙袋训练
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全都是错误!这就是自学格斗的下场!!
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梅老板打沙袋真的赏心悦目
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