太极扇《我爱你中国》整套示范
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太极伞《梦江南》背面示范
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太极伞《梦江南》正面示范
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太极拳《我爱你中国》03. 掤按捋势
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健身操舞《打起手鼓唱起歌》-段睿
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太极伞《我爱你中国》02 弓步划伞
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太极伞《我爱你中国》03 插步云伞
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《我们多么幸福》整体示范
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二十四式太极拳-邱慧芳
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太极伞《我爱你中国》04 绕伞格伞
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太极伞《我爱你中国》09 收势
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太极扇《我爱你中国》07. 翻身压扇
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太极柔力球《我爱你中国》06.平旋平绕
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八段锦完整动作示范
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太极伞《我爱你中国》持械礼
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03柔力球技能教学-云手绕翻
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太极扇《我爱你中国》05.活步开扇
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《灯火里的中国》正面演示
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太极拳《我爱你中国》02.起势
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太极伞《梦江南》05 青龙出水 仙人指路 腾云驾雾
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八段锦第一式 两手托天理三焦
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20柔力球技能教学--变换绕翻
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太极伞《梦江南》02 哪吒探海 白鹤亮翅 斗转星移
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五、 平衡舞（1）-正面完整示范
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八段锦第二式 左右开弓似射雕
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古典舞普及操_1 头位训练
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二十四式太极拳-邱慧芳
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太极拳《我爱你中国》04. 插步云手
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健身操舞《Rainbow》段睿
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八段锦第五式 摇头摆尾去心火
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四、养生调理舞 （3）-头颈练习
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03.运动后静态拉伸
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《健身操舞》规范动作16 形体动作组合1
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八段锦第七式 攒拳怒目增气力
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《如意太极扇》 海南保亭黎族苗族自治县老年体协气功队
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1.1 维族风格健身舞（1）-点颤
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太极健身操-徐芮
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太极功夫扇1_社会体育指导员科学健身指导公益课_王晓君
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02.运动后动态拉伸
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4 促进膝关节健康的运动方法--力量性练习06 坐姿抬腿抗阻
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太极剑