肯德基的早餐，帕尼尼的饼胚同款，在家也是分分钟出炉！
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无糖少油的免揉全麦帕尼尼，巨宣软、软弹有嚼劲！
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零难度！厨房小白也能教出完美答卷的全麦贝果！
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用一口平底锅来解锁！免揉！无油无糖的「全麦帕尼尼」，省时省力又省钱，一次做好一周备餐。
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我做的不是一次的量，吃的时候舀出来磕上鸡蛋，放进铸铁锅，或用烤箱空气炸锅，亦或拿微波炉，既可以快速做一个早餐又可以当正餐的辅菜，密封盒冷藏五到七天是没有问题的。
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低卡无油无糖也无需揉面的英式麦芬，就是麦当劳猪柳蛋麦满分的饼胚
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帕尼尼
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