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鸡胸肉片汤——减脂美食
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tips:鸡胸肉每100克含133卡路里,我用了大概150克,生菜用了5片,卡路里基本可以忽略不计。按照每人每天基本1300的卡路里消耗量,这个占比较少且比较适合配碳水吃,例如土豆、米饭、麦片等,省的吃碳水类食物干巴巴!
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