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小基数持续掉秤,保住轻断食成果,减脂食材薅羊毛!省钱了!
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协和医院的轻断食三餐食谱,1周只能用2次,烤南瓜、大拌菜,吃完又会掉秤了!
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轻断食掉秤1斤,复餐后这样吃,豆芽泡菜汤刷脂又解馋!
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大餐后平衡过多热量,轻断食日全天500大卡,3餐这样吃掉秤快!
协和医院推荐的5+2轻断食,简单易跟餐,推荐给年后减肥的姐妹!
协和医院推荐的轻断食,每周2次,女生全天500大卡,每次都掉称!
5+2轻断食亲测有效,容易坚持,烤南瓜、豆乳咖啡,解馋不怕胖!
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已瘦36斤,大餐后长胖,减脂刮油三餐,合理搭配才能掉秤快!
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大餐后补救,轻断食1天500大卡,刮油减脂轻松掉称,执行很方便
豪赤!!这玩意真的巨巨巨掉秤~!已瘦33斤!
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