5岁男孩的石锁倒置借力推
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【石锁】100斤推龙两圈？爆发力点满的男人？
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遇见喜欢石锁的女孩，且行且珍惜~
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邵氏武侠 热血石锁
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71岁华有明老先生，石锁爆发力训练。
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21世纪还有必要练石锁吗？
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古传军旅功能性训练，55斤石锁流动，来自谢国林老师的石锁智慧。
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一张一弛，文武之道。
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刘叔的六脉神剑
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我虽年迈，石锁尤轻！
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陶金龙先生71.5kg石锁推龙
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纪录片:我眼中的中国石锁
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古典健身:50kg印度gada
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一句喜欢体育生，大爷从高三练到三高！
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每天盘一盘，练出小蛮腰。
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石锁探店100＋:河海大学银格尔健身
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【石锁】最硬核的中国健身器械！古典武艺，武举刀马弓石制度之一。
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语文老师教的中国石锁。
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养志者忘形，养形者忘利。
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棒类简史:石锁表亲的发展之路
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75kg巨型石锁冲击人类极限
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每天100个，轻松减脂塑形。
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合作场地筹备完毕，欢迎大家前来锻炼。
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我虽年迈，石锁尤轻！
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小课堂:5.花式与硬式哪一种更适合我?
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《当你在咨询健身私教课》
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大鹏展翅，致敬倪师。
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石锁双人同步练习
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格斗项群基本功:中国石锁
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25kg石锁流动：中华民族原生运动，我们应当为之自豪。
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【石锁】花式动作教科书
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罕见的兵器武艺辅助训练~石锁
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这是中国版壶铃？！
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大鹏展翅大PK
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中国石锁or西方壶铃?
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以勤学之心出世，尊传承之心入世。
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成为一棵大树，而不是一朵浮萍。
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花式系列:10.石锁中的髋铰链
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绝对热血的中国古典健身（stonelock石锁）
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信手拈来的擒龙功
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石锁新风向：增强运动表现！