分享一个可以提高投篮流畅度的方法
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分享一个投篮脚踝发力的方法 简单实用
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二段式很酷 但是一段式流畅省力
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分享一个一段式投篮髋膝踝联动发力方法
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这才叫 急 停跳投
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投篮感受不到下肢发力 跟着这个练一下
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分享一个非常舒服的持球方式
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投篮不会屈髋屈膝 试一下这个方法
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【投篮教学】1.5段式投篮发力解析 最适合普通人的发力模式
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二段式改一段式，发力脱节到发力流畅
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颠投如何改跳投？
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