练完感觉胸被打开了
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我真是个换算天才
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发力喊出声音来会顺很多
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有力的话，谁用技术啊？
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高翻真耗蓝，几下就没力了。
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应该没有比我更菜的了
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时灵时不灵的支撑，菜就多练
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100KG能蹲两个了
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练了10分钟才发现感冒了使不出劲
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人都练麻了
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感觉活动度又进步了一点，没这么吃力了。
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这样算解锁了吗？
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炸核心，练完感觉可以单挑恐龙
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斜方战神限时回归
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轻重量找找感觉
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世界冠军一根空杆就整死我了
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找好技术感觉，做好容量厚度
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有进步，基本上不会砸锁骨了
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果然我还是不适合早上锻炼
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体能训练太喘了
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昨天没练，那今天就练两次
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根本做不完啊做不完
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高估自己的做组重量
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今天是蹲不下去的一天
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太不容易了，差点被压跪下
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还是高翻好玩点
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一年过去了，对不起我的教练
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又是用蛮力的一天，你就说起没起来吧
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过个年感觉什么都掉完了
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手臂还是太紧张了
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连着两天蹲腿，人没了
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练到腿炸了
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好像80KG也没这么难
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翻挺+100波比跳，要了老命。
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70KG真的太重了
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练完爆发再蹲腿，这酸爽
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周末抓抓乐
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要记的东西实在太多了。。。
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练完感觉肩膀不是自己的了
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65KG一直掉，+1就起了
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我也觉得枯燥，但是不练怎么大吃大喝啊