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消除小肚腩!15分钟瘦腰塑形训练,简单易上手!(MIZI)
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https://www.youtube.com/watch?v=uq1SLTuDQxk MIZI姐姐本周的最新视频,15分钟的瘦腰训练! 本周不是站立训练了,给集美们加了一些强度,但也都是比较友好的动作~ 中间有休息和动作讲解,还是能够跟下来的!记得跟练打卡哦~
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