多年后，一定还会记得那天一起发过的疯😜记得那份单纯美好的快乐😘（2024.5.4）
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再跑一下，找“高重心”。
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虽然技术不好，但是练了这么多年今天终于头一次感受到了起跑器的存在！！！！！！
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【田径】补档（5.11）训练记录：交接棒
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4个跑200的都能跑到37.49
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虽然我这双鞋是二手只要245，但是毕竟我的父母没有能力给予我全新的鞋，我只能选择二手鞋但是他最起码功能是好的，虽然只断了个底，但是加固了之后还是很好穿继续加油吧
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放松自己 时刻解压
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“你一句靠天赋，抹掉了太多人的努力”
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【田径】勉强能看的第1步和崩盘的234567……
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【田径】补档（5.13）：速度训练
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《像特博格一样奔跑》
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【短跑技术课】莱尔斯前后兼容大步长的秘密！
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加速度
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他说他练起跑15年
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真实的4分配
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狗:我不比你吃兴奋剂好用？
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中长跑的火之意志岂是大雨所能杀死的-中长跑年度封神图片
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不会起跑