三味中药 湿气的克星 祛湿不反复
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远离3件事 湿气自然消
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睡前按揉十分钟，湿气重的人七天后会感谢我
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一味药解寒湿 哪里有寒湿 它就去哪里
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倪海厦：湿气重，就练我叫你的这个动作。
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参苓白术散，如何健脾祛湿？拆开看组成
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寒湿重 阳气衰 一个方子散寒补阳
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脾有“五怕” 千万远离！
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喝水都胃胀 小心这个原因 一调就好
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我只用了一招，齿痕消失了，湿气全没了！
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身体这六种小病痛，来自阳气不足
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常见祛湿名药，湿气重请牢记
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口腔溃疡是上火？有可能是阳虚
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做到这4点，再差的胃都能养好！
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湿气是怎么来的？是水喝多了吗
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寒湿侵体 做到这五点 浑身轻松
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中医珍藏，8种实用代茶饮
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舌苔厚腻，有齿痕、裂纹，两种情况
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你真的了解十二指肠溃疡吗
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调理脾胃的三个好方法 你一定要知道
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4味中药，帮助改善脾胃虚寒
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脾虚湿气重不用怕，一个方子，助你燥湿健脾
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吃饭七分饱最合适 是真是假？
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爱上火怎么办？这2味药，泻火利尿生津除烦
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治痰先治气 气行痰自消
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健脾祛湿有良方，这两味药，一个补一个通
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体寒又爱上火，找对病因，对症调理
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湿气重的4点表现，你属于哪一种？
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6大脾虚，对应哪些调理方法
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湿气重，除了用药这3类习惯不要有
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气血不足 教你看这四处自检
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最难调的虚证不是脾虚，而是肝郁脾虚
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痰饮水湿，脾胃病治疗的重中之重，中医强调3个重点
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脾胃失调，3个原因，一个方子消食化积
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嘴里长溃疡、疼得难受怎么办？中医妙招:巧用鸡蛋"凤凰衣"，打成粉冲服，清肺滋阴、敛疮接骨
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倪海厦：想要身体排出湿气，就要用苦味的药来发，用酸味的药来收敛。
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抖音：先补肾还是先补脾？你知道吗
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脾不好拉稀 胃不好便秘 一个中成药健脾养胃
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用好这两味药 治疗胃炎很简单！
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生姜三用 学会了 解表散寒 温经通络
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经常出汗 头汗 腋汗 虚汗 盗汗 四个中药快速止汗