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干货推荐|独处可做的100件事,悄悄变强大
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生活篇:10个很难学会但受益终身的技能
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“你有没有发现:只要你一整天都很认真的学,少用手机,完成该完成的任务,运动半小时出点汗,内心就会感到平静和快乐,也不会再胡思乱想,患得患失,焦虑不已了。”
除了吃喝玩,独处,是一个人的上升期!
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杨绛老师的话我至今记忆犹新:“最高贵的惩罚是沉默,最矜持的报复是无视。少在烂事上纠缠不清,少为不值得的人生气,让自己活的更贵一点,学会放下,才能砥砺前行。”
独处时,除了玩手机你还能做这7件事。高质量的独处是一件非常有价值的事情
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