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【田径】练?玩?😋
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【日常】npy问:天天发训练,什么时候发他🤭安排✌💕要一起变得更好💪
【2024年WSE佛山】200米27.11破pb夺银 100200双达标二级 小遗憾 新目标 开干❤️⚡️
虽然技术不好,但是练了这么多年今天终于头一次感受到了起跑器的存在!!!!!!
【田径】周一 SpeedDay!
【田径】小强度60×3+80×3+100×3 第一阶段收官
【田径】快速力量
【田径】加速跑+跨步跳 今天跑感真的很舒服
有这样的保护 你能蹲几组?😋
【田径】爆发力😡
【田径】技术+启动衔接途中
【田径】压!👻咱就是说,有没有一点点进步?
【田径】昨天的顺腿和起跑
【田径】技术训练记录
【田径】200×4 2组 指标32.5s 小间歇3大间歇12😖😖😖
【田径】基础力量😵
【田径】5月26日记录:大力量后的4个29秒的200和4个15秒的110(抬不动腿版😵)差点跑破防了
【田径】猝不及防的强度课😅 100+80+60+50两组😵 感觉还没有适应变轻了的身体🥹
【田径】忍住别骂
【田径】……😢
【田径】突然能做一步一跨了😀
【田径】好不起来了
【田径】WSE参赛Vlog:关于瞒着教练偷偷去比赛并顺回俩金牌这件事😅
【田径】补发个7.19 调动作
【田径】Step by step
【田径】起跑崩盘但途中跑来点感觉的一天🥹
【田径】保持感觉
【田径】嗖~👻
【2023校运会】200米比赛录像存档 第一次200比赛,想不到比主项还顺一点 没有,反而是主项100崩了
【田径】好久不发的 训练记录😉
【田径】继续磨技术动作…立了flag:后蹬跑学不会不能走 终于初见雏形💕
【田径】Record:今早的素质训练 冷冷清清的田径场
【田径】升级换代
【田径】玩儿一下😆征服20kg杆👌
【田径】心可以乱 脚步不能停
【田径】力训
【田径】世事难料 心态要好🙁
【分区邀请赛(长三角)】100米比赛记录(8道)人生第一次跑倒数第一🤪顺利达标,创造新PB!
【田径】小力训👻能让衣服湿透的不只有广东的雨☔ 还有广东的太阳☀🥵🥵
【田径】200×4 两组 小间歇3 大间歇16😿
【田径】暑假第一跑🥳🥳🥳菜但爽