早起去跑步。勇敢地走出舒适区，追求自己的梦想和生活。
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离开民宿后给老板一个好印象！
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上台前5天 肩部训练自律的一天48
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准备去户外跑步
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又是自律的一天
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“如何成为西格玛男人”
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我爱我的工作和日常生活
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想要改变世界，早起先叠被子。
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买装备，助力跑步。犒劳坚持跑步的自己
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准备去户外骑行
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"你越安静 越平和 越淡定 越忍耐 越无所谓你眼里深藏的汹涌就越沸腾"
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不是只有被选中的人才能跑步
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跑鞋发明-顶缓
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准备去骑行
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原来骑行的尽头竟然是……被交警拦下，有氧也白做了！
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为了拯救价值上万的观赏鱼 捕鱼两年半的男人突袭了粉丝的锦鲤池
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i 人骑行的开启方式
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音乐响起的那一瞬间，不自律都不行了
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戴上耳机，骑上车，吹着风～
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2024，努力前行，重新启航。
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做你想做的事 成为你想成为的人
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自律的生活真的会上瘾
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重新开始永远不会太晚，提前努力而不是提前焦虑
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房间整洁无异味，谁来接下半句
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男人认真起来真的很帅！
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自律改变了我的生活，让我找到自己热爱的自由职业
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和我一起去购物
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准备出门夜骑
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自律的生活真的会上瘾
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请跟我一起练
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你们看的是电视剧，我看的是监控，走山接水讨生活，一起感受三边坡的故事
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不断探索，不断进步
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自律是一步一个脚印，日复一日的重复。
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长期跑步的就两种人！一种人是身体有点问题，另外一种就是精神有点问题！#备战马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
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把坚持当成一种习惯，日复一日的重复
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我弟说他100米跑9秒，我直接跟他比一场！
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你不去练胸怎么知道它是多么吸引眼球！
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整理我的床
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真正使我们进步的，是日复一日微小而持久的进步。
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一周后见～
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健身后高质量的液体碳水补充#健身vlog #健身后可以喝酒吗