【珍贵影像 华陀五禽戏】 张镜影先生生前演练录影（视频杂音很大，请注意调低音量）
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五禽戏虎扑通腰背，呼吸吐纳带动脊柱运动
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华佗五禽戏虎戏，意想若虎，模仿老虎的动作、形态、呼吸，虎练骨在脊柱气力相合，劲足力壮。
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【古琴 梅庵派】吕培原先生 《渔樵问答》
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五禽戏熊推决曰：重吹一口缩小腹，脐做中心紧收住。扩胸绷胃稳如钟，力如爆竹声如柱
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【古琴 管派】管平湖先生《广陵散》
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【古琴 九嶷派】杨青先生日本东京公演名曲《流水》（附古琴介绍）
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【游隼 Falco peregrinus】太热了，洗澡去
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