于适教练科普如何卧推115公斤
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于适:哥在现场做俯卧撑，体力无敌了惹
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于适采访说可以拉动80磅！这个臂力把我举起来do一轮也不是不行吧kkkk
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何润东挑战极限上斜卧推120KG，这水平你觉得怎么样？
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这还get不到于适吗！
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于适进训练营的前后对比照，好明显啊，小鱼的气质都不一样了。
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于适:不愧是周武王啊！卧推230斤。牛不牛？可以轻松举两个我了，我88斤。
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<于适 ｜拳击小王子> 早期拳击训练混剪 力量碰撞
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【于适健身】日常：运动也停不下来的嘴巴，哈哈哈哈哈
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于适：关于我离不开的十件物品
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#于适 于适运动健身陪练视频（篮球 拳击 跳绳 射箭 骑马 器械 ）
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著名歌手杨坤上斜卧推160KG做组
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一天到晚游泳的于适啊～
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健身的于适，肌肉线条真好
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于适做引体向上，救命也太猛了
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于适 一个从不整虚活的男人！
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天选时尚icon！看电影脸拍杂志如何降维打击！！
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2017-2023年，于适增肌记录 腹肌是真的舔屏
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转瞬五年，你还是当初那个少年。
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于适训练营第3期：这期他更帅了！身材更好，心灵成长！脚受伤继续练|演求女友复合|角落里的于适
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【封神第一部｜路演】健身达人和于适PK贴地俯卧撑。人家训练营可不是白练的，顺带附上于适封神训练拍摄时期俯卧撑视频
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于适这个耳钉真是涩飞了…谁懂啊…
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俯卧撑于适！来自隔壁的掌声！
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于适，我远在他乡的健身教练，健身房A级选手，给他一根杠杆，他能带你掀翻整个健身房
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于适训练营第4期：全科第一恐怖如斯！格斗凶猛我都看傻了！追猪可爱！马术拉练/汇报演出/成为姬发
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男明星的卧推重量是多少，最高的竟然有160kg
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于适｜漂亮的披肩发
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跟着于适健身运动准没错了
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于适真是一身使不完的牛劲
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于适 | 全 技 能 汇 总 · 全能于适 · 他真的很爱这个世界
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【于适】不会还有人不知道我鱼卧推115kg吧
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【于适】于适美学肌肉解剖--胸臂腹肌
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封神帅哥健身碎片~春天来了，行动吧，强身健身，漂亮美丽啊...
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泳池这段真的太太太美好了！希望封神友谊能延续无数个夏天！！
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都几点了？怎么才回来？
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卧推115kg的男人，身材不是跟你们吹的
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于适弹唱合集（20分钟纯享版）