行政夹克喝茶倒举28公斤壶铃
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71公斤单手壶铃摆荡。体重71公斤。
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双28公斤壶铃交替推举练习
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54公斤壶铃地板推举+土耳其起立训练版。
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60公斤土耳其起立。壶铃训练不香吗？
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58公斤壶铃土耳其起立
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56公斤土耳其起立。
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单手硬拉70公斤壶铃的文弱小女生。
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壶铃摆荡。文明人的野蛮运动。
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70公斤壶铃摆荡。 常规重量壶铃，大重量壶铃，定制大重量棒铃锤铃，有需要就联系。
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双32壶铃高翻挺举第一次试练。练的是咬牙切齿，技术渣渣。
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62公斤壶铃土耳其起立。
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达成了一个小目标。
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壶铃之背
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32公斤土耳其起立右手五连击。
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冲个48公斤左右两连起，没成功。下次努力。
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立正标准的32军事推举
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122公斤哑铃单手硬拉。
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第一次蒙眼48公斤土耳其起立
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成熟的65公斤壶铃单手摆荡 适可而止留一手
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工作训练2不误 壶铃最大的优势就是方便！
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户外壶铃流
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110公斤摆荡，体重71。
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日常训练之58公斤土耳其起立。
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58公斤硬式壶铃起立
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60公斤土耳其起立。
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左手40公斤军推+土耳其起立+半蹲
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30公斤棒铃流
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52公斤慢速土耳其起立。
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54公斤起立，训练恢复中。
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锤铃360
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52公斤壶铃土耳其起立日常练习
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左手48公斤壶铃土耳其起立两连击。左右手都完成了这个目标。
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硬式壶铃土耳其起立左手40公斤两连击。
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20公斤锤铃练习。
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工厂参观，看到有60公斤与70公斤的壶铃，果断练几组摆荡。 与壶铃加工厂达成长期合作协议。
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双24恢复性抓举训练。
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24+16公斤双壶铃windmill 发明这个的人真的是天才
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双32公斤壶铃军推6次。
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20公斤锤铃流动
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12公斤锤铃流动