第二十三天。
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第十天。现在完成这一套明显轻松很多
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健身第八天
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第十六天。(最重要的不是训练量，而是出现在训练场！)
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久违的长视频，耐心观看
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好好训练了
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第二十四天。没有天赋，就不断重复
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第十五天。今天天很热，状态也很好。晚霞很美
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第十七天。跑起来吧，跳起来吧，那些刺耳的、污秽的，抛到后面去吧，去追逐那光，那刺眼而神圣的光。
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捡起健身第一天
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一直觉得自己跑姿不太好看，感觉今天拍的很帅！
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第十四天。比起第一天，训练量增加了20%，劳累度降低了40%左右。
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大雨是合法的兴奋剂！第20天。
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第九天！(在家的最后一天，明天回学校练)
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自律会拥有更多精神能量
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第十九天。
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徒手健身一年半只能练成这样啊
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平凡的日子
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《情绪不对就少说话》
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健身！！第三天！！
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多做，少想，要向前走！！
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重启健身，第四天！！
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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我想比昨天好一点，哪怕一点
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体训2（负重俯卧撑）
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重启健身，第六天！
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雕刻般的肌肉会给你无限的自信
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第十三天(与国际友人交流健身)想听听你最初接触健身的缘由，还记得吗？
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对未来最好的慷慨,是把一切都献给现在。(第31天)
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永远不要低估坚持的力量。自律30天打卡。
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不能轻易丢掉朝气蓬勃，一颗年轻的心！
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坚持与奋斗的纯粹时光
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不怕千万人阻挡，只怕自己投降
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“少听有力量的话，做有力量的人”
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2022.12.30俯卧撑打卡完成。今天看兔子，遛狗！(视频里面音量不稳定，耳机党请调低音量)
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自律两年，我收获了这些
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女高中生| 俯卧撑两气做了16个
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坚持100天每日100个俯卧撑第46天，B站一个视频一个俯卧撑，一个币两个俯卧撑
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重新开始自律的第一天
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从零开始的俯卧撑第73天。又升温了，我又可以了
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减不下来了