健身常识100讲第41讲：脖子呆不稳，胸肌练不大
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健身常识100讲第35讲：晚上失眠，如何调整呼吸5分钟快速入睡？
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健身常识100讲第3讲：为什么练下腹，腰会酸
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脖子不舒服，为什么需要练后背？（下）
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为什么你弯腰摸不着地？（下）
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脖子为什么不能绕圈？
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高低肩难看，两招就改善（下）
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三招调整长短腿
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长短腿不好看，两招就改善（下）
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健身常识100讲第13讲：如果臀部一大一小，我们该如何帮他做拉伸？
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健身常识100讲第29讲：为什么天天拉伸腘绳肌，它还是那么紧？
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如何通过呼吸练腰腹？
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久坐脖子不适怎么办？
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健身常识100讲第10讲：练背阔肌之前，做什么拉伸可以让背阔肌收缩得更好？
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如何判断自己是不是肋骨外翻？
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肩里面有响声，可能脖子出问题了！
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走路的基本功你知道吗？
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什么是真的腹式呼吸？
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久坐脖子酸，一招就改善
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肩周炎抬手难，一招就改善（下）
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健身常识100讲第40讲：臀大肌发达，就一定跑得快吗？
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弯腰下不去，问题竟然出在臀上！
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一招呼吸，改善背痛
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为什么单脚站不稳敲敲就改善？
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为什么蹲很久还是拉不出来？
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呼气不顺畅如何练习？
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走路腰疼为什么需要练屁股？
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健身常识100讲第5讲：为什么练习了抓毛巾之后，脚还是站不稳？
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舌抵上颚为什么会站得更稳？
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这类人不适合穿人字拖
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弯腰摸不着地的快试下
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健身常识100讲第44讲：如何锻炼才能更好地减掉拜拜肉？
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久坐腰酸试下这招！
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脖子不舒服，为什么需要练后背？（上）
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健身常识100讲第20讲：锻炼时，为什么蹲下不痛起来痛？