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与 FIBA 世界冠军一起进行篮球基础训练!🏅
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湖人队教练揭示专业控球秘诀 🤫 在家锻炼!
如何投篮 - 增加更多力量(堆叠)
完整的上篮训练教程
每天20分钟,坚持30天从根本提高运球水平
独特的投篮训练方法
如何成为更有效的三分球手
如何掌握重踏步技巧
提高你的弱手的最好方法
夏季控球训练
变向步教学
与洛杉矶湖人队教练一起进行的激烈的家庭运球训练!
急停脚步练习
如何正确地做出后撤步动作
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三步训练提高交叉步
三种训练提高交叉步
精彩训练
迅速进入投篮训练
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夏季控球训练移动运球
组合动作来晃倒对手
精准投篮的起点:掌握射击基础知识与手部定位练习,打造无懈可击的射击技巧!
篮球急停变向基本功
最佳定点运球训练 🏀
这个 5 分钟的运球训练可以改变你的控球能力 🏀
如何投篮篮球-握持篇
掌握跳步犹豫假动作
河村勇辉的投篮技术解析
8月13日撤步投篮训练
每天10分钟| 一个暑假提升运球基本功——原地运球基础篇
控球练习
如何掌握急停跳投的力量
如何掌握控球技巧
交叉步教学
通过这项控球训练掌握你的控球和节奏 🔥
九个动作沉浸式投篮跟练,暑假练习专项投篮
五分钟的控球训练
训练时间
加一减二投篮训练